30 Manfaat Buah Zuriat Untuk Kesehatan & Kesuburan

Manfaat buah zuriat – Buah zuriat mungkin tidak begitu populer di Indonesia, karena memang buah yang juga dikenal dengan buah doum ini berasal dari negara Timur Tengah seperti Arab dan Madinah, juga Mesir dan Sudan. Namun para pasangan suami istri yang mendambakan momongan tentu akan berusaha mendapatkan buah zuriat, agar bisa berikhtiar untuk mendapatkan calon buah hati. Nah, ternyata dibalik keunggulannya yang sering dijadikan bagian dari program hamil, buah zuriat pun mengandung banyak sekali manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.

manfaat buah zuriat

Kandungan Nutrisi Buah Zuriat

Buah zuriat mengandung banyak sekali nutrisi dan juga air. Daging buahnya tebal dan tidak mudah rusak meski telah dikupas. Selain itu buah zuriat juga mengandung karbohidrat, energi, lemak dan protein serta vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan B kompleks seperti thiamin, riboflavin dan niacin bisa kita dapatkan dari buah ini. Sedangkan mineral yang tinggi kandungannya berupa kalsium dan fosfor.

Buah zuriat yang memiliki bentuk dan rasa yang unik ini sangat diburu oleh orang-orang yang mendambakan keturunan. Bahkan orang yang rutin mengkonsumsinya dapat memiliki kesehatan yang lebih baik. Cara mengkonsumsinya dapat dimakan langsung atau ditambahkan pada masakan dan minuman sebagai penyedap. Untuk lebih jelasnya, simak manfaat buah zuriat lainnya seperti penjelasan berikut ini.

Manfaat Buah Zuriat untuk Kesehatan dan Kesuburan

Meski harga buah zuriat termasuk tinggi, namun tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsinya untuk mendapatkan banyak manfaat sebagai berikut.

1. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Jika Anda memiliki masalah tekanan darah tinggi yang tidak kunjung normal, tidak ada salahnya jika mencoba buah zuriat sebagai pengobatan alternatif. Buah ini akan membantu mengembalikan tekanan darah menjadi normal tanpa perlu menimbulkan efek samping seperti halnya obat-obatan kimia. Jika masih dalam keadaan mentah, buah ini bisa dimakan langsung karena teksturnya masih lembut dan kenyal. Namun jika sudah tua buah ini akan mengeras sehingga untuk mengkonsumsinya perlu diolah terlebih dahulu.

2. Menangkal Senyawa Radikal Bebas

Tubuh kita sangat rentan terkena berbagai senyawa racun atau radikal bebas yang bisa berasal dari makanan maupun udara yang kotor. Jika racun tersebut menumpuk di dalam tubuh dalam waktu lama tentu akan banyak penyakit yang akan muncul. Nah, untuk mengatasinya kita perlu melakukan pola hidup sehat, dan mengkonsumsi buah zuriat yang banyak mengandung senyawa antioksidan. Buah tersebut akan membantu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh dan mengeluarkannya bersama feses dan urin.

3. Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit kanker masih menjadi penyakit yang paling menakutkan, dan sayangnya hingga saat ini belum ada pengobatan yang benar-benar sempurna untuk membebaskan seseorang dari penyakit kanker. Karena itu, tindakan pencegahan akan jauh lebih baik dilakukan sebelum penyakit tersebut menyerang. Salah satu cara yang dapat ditempuh untuk mencegah penyakit kanker adalah dengan mengkonsumsi buah yang kaya antioksidan seperti buah zuriat.

4. Mengatasi dan Mencegah Alergi

Pada sebagian orang masalah alergi memang bisa sangat menggangu, karena itu jangan abaikan masalah ini dan segera cari solusinya. Nah, jika alergi yang Anda alami cukup parah, jangan langsung mencari obat kimia. Buah zuriat bisa dimanfaatkan untuk mengatasi dan mencegah alergi seseorang. Kandungan flavonoid dan hydroxcinnamates dalam buah ajaib ini akan segera mengurangi reaksi tubuh terhadap proses alergi.

5. Membuat Awet Muda

Siapa yang tidak senang jika penampilannya selalu terlihat menarik dan awet muda. Namun mempertahankan kcantikan kulit dan wajah agar tetap segar dan cerah tidaklah mudah, karena berbagai aktivitas dan polusi bisa membuat penampilan terlihat lebih tua dari yang seharusnya. Nah, jika ingin membuat wajah selalu awet muda, rutinlah mengkonsumsi buah zuriat, karena kandungan senyawa dan nutrisi di dalamnya akan membuat kulit lebih sehat, cerah dan kenyal.

6. Mempercepat Penyembuhan Luka

Apabila Anda mengalami luka, cobalah untuk mengkonsumsi buah zuriat. Buah ini mengandung antioksidan yang tinggi, juga vitamin C dan senyawa aktif yang membuat luka cepat mengering. Buah zuriat juga mencegah terjadinya peradangan pada luka sehingga luka bisa lebih cepat sembuh. Buah zuriat dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bakteri tidak dapat menginfeksi luka yang terjadi.

[ Baca juga : Cara menghilangkan bekas luka secara alami ]

7. Mengatasi Sembelit

Nah, bagi Anda yang sering mengalami kesulitan buang air besar itu tandanya pencernaan Anda tidak lancar dan perlu segera diatasi agar kesehatan usus tidak terganggu. Salah satu cara alami yang dapat dilakukan untuk memperlancar buang air besar adalah dengan mengkonsumsi buah zuriat. Buah ini kaya akan serat yang dapat membantu proses pencernaan lebih lancar, dan kandungan nutrisinya akan membantu menjaga kesehatan usus dan lambung.

8. Mengurangi Stres

Stres dapat terjadi pada siapa saja, dan biasanya muncul karena kepenatan dan tekanan yang membuat pikiran dan perasaan menjadi tidak baik. Selain itu senyawa oksidatif dalam tubuh juga dapat memicu stres, karena itu senyawa tersebut harus dihilangkan agar pikiran menjadi lebih tenang. Kabar gembiranya, stres dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah zuriat, dimana kandungan senyawa aktif di dalamnya seperti flavonoid dan kumarin akan mengikat senyawa oksidatif dan membuangnya.

[ Baca juga : 10 Penyakit berbahaya akibat stres berlebihan ]

9. Melancarkan Peredaran Darah

Buah zuriat juga memberikan manfaat dalam memperlancar peredaran darah, dengan begitu suplai oksigen ke seluruh tubuh akan menjadi lebih optimal. Pembuluh darah pun akan menjadi lebih lebar dan kuat. Aliran darah yang lancar akan membuat fungsi seluruh organ tubuh yang penting dapat bekerja dengan baik, dan kesehatan tubuh pun juga akan meningkat karena seluruh sistem berjalan lancar.

10. Mencegah Penyakit Diabetes

Penyakit yang sekarang ini sangat banyak penderitanya salah satunya adalah diabetes, dikarenakan tingginya kadar gula dalam darah dan produksi insulin tidak mampu mengatasi kelebihan gula tersebut. nah, penyakit ini ternyata dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi buah zuriat. Buah ini akan membantu tubuh mengeluarkan kelebihan glukosa dalam tubuh sehingga diabetes dapat dihindari.

11. Menyeimbangkan Hormon

Keseimbangan hormon dalam tubuh sangat penting agar seluruh proses biologis dalam tubuh dapat berjalan dengan baik. Jika hormon tidak seimbang dan terganggu, tubuh akan mudah sekali lelah, stres, kesuburan menurun dan terjadi gangguan fungsi organ tubuh. Nah, dengan mengkonsumsi buah zuriat secara rutin, masalah tersebut bisa diatasi dan hormon dalam tubuh akan kembali seimbang.

Info manfaat lainnya :

12. Mengatasi Sakit Mata pada Hewan Ternak

Nah, buah satu ini ternyata juga sangat bisa diandalkan untuk mengatasi sakit mata pada hewan ternak. Jika hewan ternak atau hewan peliharaan sakit tentu ini tidak baik dan dapat berdampak pada hasil produksinya. Karena itu, penyakit mata pada hewan ternak harus segera diatasi. Berikan buah zuriat secara teratur, jika dikonsumsi dengan rutin maka penyakit mata tersebut akan segera sembuh.

13. Menyuburkan Sperma dan Ovum

Seperti yang dijelaskan di awal, buah zuriat memang banyak dicari oleh pasangan yang merindukan momongan. Buah ini sangat kaya nutrisi sehingga mampu meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita, dengan cara menyuburkan sel sperma dan ovum. Jika sperma dan ovum meningkat kualitasnya maka kemungkinan hamil akan semakin besar.

14. Menguatkan Dinding Rahim

Sebagian orang yang sulit memiliki anak bukan karena sulit mengalami pembuahan, namun bisa jadi karena dinding rahimnya lemah sehingga embrio tidak dapat bertahan di rahim. Nah, solusinya bisa menggunakan buah zuriat. Buah ini harus dikonsumsi dengan rutin dan teratur, agar dinding rahim dapat menjadi lebih kuat dan subur.

15. Mengentalkan Sperma

Sperma yang kental menandakan sel sperma yang subur dan jumlahnya lebih banyak. Kekentalan sperma pun mempengaruhi kesuburan, karena itu sperma yang lebih encer lebih sulit melakukan pembuahan. Untuk mengatasinya, cobalah mengkonsumsi buah zuriat secara rutin, sehingga sperma lebih kental dan lebih subur untuk meningkatkan peluang kehamilan.

16. Meningkatkan Produksi Sel Darah

Buah zuriat dapat membantu mencegah terjadinya anemia, karena buah ini dapat merangsang produksi sel darah yang baru tanpa merusak sel yang lama. Lebih banyak darah diproduksi maka akan semakin kuat untuk mengikat oksigen dan mengantarkannya ke seluruh tubuh.

17. Mengatasi Kolesterol dan Asam Urat

Buah satu ini juga dapat diandalkan untuk mengatasi penyakit akibat berlebihnya kadar kolesterol dan asam urat di dalam tubuh. Jadi, jika kolesterol dan asam urat meningkat, segera konsumsi buah zuriat dengan rutin. Kedua senyawa tersebut akan segera kembali normal karena kandungan senyawa aktif dalam buah zuriat mengendalikan kadar kolesterol dan asam urat yang berlebih.

Baca juga :

18. Menjaga Kesehatan Jantung dan Saraf

Buah zuriat mengandung nutrisi dan senyawa yang dapat melindungi sel jantung dan saraf dari kerusakan. Jadi dengan mengkonsumsinya secara rutin dapat mencegah penyakit pada jantung dan jaringan saraf, sehingga fungsinya pun akan lebih optimal.

19. Mengatasi Keputihan

Bagi wanita yang memiliki keluhan terhadap masalah keputihan, tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi buah zuriat. Buah ini dapat mengatasi jamur dan bakteri yang menyerang organ intim sehingga keputihan dapat segera diatasi.

[ Baca juga : Cara mengatasi keputihan secara alami ]

20. Sebagai Anti Mikroba

Buah zuriat dapat dimanfaatkan untuk mengatasi serangan mikroba seperti jamur, bakteri dan virus. Jadi buah ini dapat mencegah mikroba masuk dan mengganggu sistem dalam tubuh, apalagi jika dikonsumsi dengan rutin. buah zuriat akan menghalau bakteri dan virus sehingga kita tidak mudah jatuh sakit seperti flu dan batuk yang kerap menyerang anak-anak dan orang dewasa.

Selain manfaat di atas, masih banyak lagi manfaat buah zuriat yang lainnya untuk kesehatan semua usia seperti berikut.

  1. Sebagai antioksidan alami.
  2. Meningkatkan kekebalan tubuh.
  3. Mengatasi penyakit kelamin pada pria dan wanita.
  4. Meningkatkan kesuburan dan mencegah kemandulan.
  5. Mencegah terjadinya osteoporosis.
  6. Mencegah terjadinya penuaan dini.
  7. Meningkatkan tenaga dan stamina.
  8. Mengatasi kalit pada tumit dan lutut.
  9. Mengurangi peradangan pada sendi.
  10. Mencegah munculnya berbagai penyakit dalam tubuh baik ringan maupun berat.

Nah, itulah manfaat buah zuriat untuk kesehatan dan kesuburan yang sangat luar biasa. Buah ini memiliki harga yang bervariasi karena tergantung jenis dan asal negaranya. Namun dari manapun buah ini, kandungan nutrisinya tetaplah sama sehingga sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin.